Избягвайте тези храни, за да останете хидратирани това лято
Някои храни помагат за поддържане на летните горещини под контрол, докато други могат да ви накарат да чувствате ужасна жега. Това са храни, които трябва да избягвате през лятото, ако искате да останете хидратирани. Всички знаем колко е важно да останем хидратирани през летния сезон. В противен случай това може да се отрази сериозно на нашето здраве. Питейната вода е един от най-добрите начини за преодоляване на топлината. Но освен да следите колко вода пиете на ден, трябва да внимавате и за храната, която консумирате. Ето кои храни трябва да…
Прочети още