Подготовка за планински излет
Свежестта на природата и чистият въздух допринасят за незабравими позитивни емоции и спокойствие. Една разходка ще повиши физическата активност, ще дадете глътка здраве на организма и също така ще повлияе за доброто настроение. За излет в планината трябва да бъдете предварително подготвени. При планински преходи важно е да следите времето и температурните изменения в района на излета. Не предприемайте индивидуални преходи, а се организирайте в група, в която има хора с опит. Преди да поемете на преход направете някои важни неща като например застраховка, запишете си телефонните номера на Планинската…
Прочети още